sss header 2016

Vintertrening:

- Sykkel til terrengsykling (holder med sykkel til kr.3-4000,- men må ha terreng profil for lettere terrengsykling, og som også kan fungere som hverdags sykkel.

- Sykkelsko med MTB klosser. (passer også for Spinning).

- Hjelm

- Hansker som holder på varmen i dårlig vær.

- Sko overtrekk som gjør at du holder bedre på varmen i beina.

- Lang og varm sykkelbukse som varmer og som er god også i regnvær.

- Regnjakke som puster, men som også er mulig å ha med i lommen ved utrygt og skiftende vær.

- God og varm vinterjakke med vindfront. (SSS-jakke)

- Superundertøy, t-skjorte, fleece genser og sykkelbriller bør og være standard utstyr ved sykling i surt vær. Varme sokker er og en fordel.

- Til innetrening i gymsal trengs det gode innendørs joggesko uten fargede såler.

- Til jogging ute trengs det joggesko med god demping i såler, og med grovt mønster under for godt grep. Vi snakker da om sko i prisklasse kr.500-1000.

- Lue og hansker er standard ved løping ute i kaldt vær.

- Kort bukse til Spinning og konkurranser(SSS bukse)

Vår/Sommertrening:

- Racersykkel er et «must». Kan leies av klubben det første året. Det anbefales at alle anskaffer sin egen racersykkel etter første sesong for å frigjøre leiesykler til nye medlemmer. For 10-12 år holder det fint med sykler med Shimano Tiagra utstyr og i prisklasse kr. 6-8000,-. For 13-16 år anbefaler vi sykler med Shimano 105 utstyr som holder høy nok kvalitet for denne aldersgruppen. Disse syklene vil fort ligge på en pris rundt kr.8-10000.

- Sykkelsko og tilhørende landeveis pedaler er en mulighet, men ikke noe krav da de minste fint kan bruke mtb sko og pedaler også på raceren. Det vil nok uansett være en fordel med landeveis sko og pedaler fra 12-13 års alderen.

- På vårparten er utstyr og bekledning veldig mye det samme som om vinteren.

- Det som kommer i tillegg vil være tynnere bukse etter hvert som det blir varmere i været, og evt. løse bein for de som ønsker det.

- SSS drakt er et krav for å kunne stille opp i konkurranser. Løse armer er også mulig å kjøpe i SSS farger for litt kaldere rittdager vår og høst.

Andre ting som er kjekt å ha for de fleste syklister:

- Sykkelrulle – For oppvarming før konkurranser, og vintertrening

- Trykkpumpe

- Reserve slange i veske, og pumpe som festes på sykkelen er absolutt en fordel når man er uheldig og punkterer.

- Sykkelverktøy/spesial verktøy. Egen verktøy koffert til å ta med på ritt.

- Sykkelstativ til bil

- Mekkestativ

- Pulsklokke er en fordel fra 12-13 års alderen. Trenger ikke koste mer enn rundt kr.500,-.

- Sykkelcomputer er alltid kjekt, men bør helst ikke være for avansert da det fort tar bort fokus fra treninga.

- Ekstra hjulsett vil være en fordel fra 15 års alderen. Spesielt når det kjøres service under større ritt er det viktig at SSS har med et par sett i service bilen.

Sandnes SK ritt

pretour
osterhus cupen
JSF logo 300

Treningstider

Nye medlemmer

IdFornavnEtternavn
Jarl IngeNordbø
JackDavies-Chard
Carl SjovatTraa
SimenBakken
Otto Christoffer Haukeland
Øyvind Dahl
EinarLindvoll
VebjørnSannerud
Axel NiñoDela Peña
FredrikDversnes
EinarIversen
Per Einar Sørmarken
Linn EliseNagell Hildre
MarenKranzmann
Line MarieØiestad
Tor OlaLiodden
Ann Cathrin Rettedal Mella
Jon PetterNordbø
Fredrik GjestelandFinnesand
Jan EgilMagelie
FredrikKøhn
DidrikNevland
Per Einar TerlandSørmarken
Jan RichardHølestøl
GreteHølestøl
ReidarEngelsen
Bjørn KatoSjøstrand
EmilSkår
Finn ArneNilsson
Tom KennethNilsskog
TrondSkaale
Vibeke B. A.Steen
Lene Killingland larsen
HaraldHagen
FrodeSkjæveland
Andreas Berg Larsen Helgeland
DagBrunes
NicolaiKalviknes
KarolineSimonsen
SteinGjesdal
Pål MortenBorgli
FredrikNilsson
KåreFalch
Odd EgilIms
SØRENBRUSKELAND
BjørnRasmussen
KirstineEikenes
KristineHaaland
ChristianKnudsen
ØyvindSollie-Vollen
RuneBråthen
Erik Johan Sæbø
RuneMjøs
Kjersti Marie Øverland
gianbattistatosi
FrodeFrøyland
KarstenKristoffersen
ToreRydningen
StigJørgensen
ToreMedhaug
ØrjanFrøiland
TomHansen
Stig JarleLøklingholm
HåvardLøklingholm
Per JarleRiise
FrodeLambrigtsen
Jan IngeDalsbø
RuneLima
IngunnSøiland
ØyvindHovland
joakimfrafjord
Geir IngeKirkeli
SondreSolgård
Eirik SundeThomassen
AsgeirKinn
SveinungOrstad
MariaRossemyr
EliasSchjølberg
MartinFjeldså
Felipe Nunes
Kjell MagneGrønås
BjørnarBerge
AronUndheim
Siv Heidi EikemoStavik
JohannesOlsen
Silje Lima
AndréNoraas Willassen
NoahHaugsgjerd
HaraldPettersen
ØrjanSivertsen
Geir MortenBrekken
TobiasBrekken
Stein Sandnes
MathiasStene
EirikBeite
Magnus BergeFormo
Andreas BergeFormo
KjartanSandvoll
JarleLangeland
SonjaMoi
Ole JørgenHolbø
ToneLeirsti
Eirik IdsøeJohannessen
AndersVarhaug
Jon ArneBirkedal
KjellaugRøiseland
KetilSkogen
MichaelØrnbøl
LivBråten Birkeland
KjetilBirkeland
BengtEnersgård
JarleRavnøy
TrondHagelin
Klaus MortenJøssang Haugen
GeirNødland
KjetilHansen
NordinAmundsen
JensBolme
roaldkluge
Arne StianAarrestad
olewasbø
RoarBørresen
Bastian BjergaDahl
ivoprans
TrondFugelli
Tor IngeGystøl
MarianneMaubach
Silje AgnetheKommedal
MariusHesby
Dag F.Dale
GeirJonassen
BenjaminWolff
KelvinTaylor
Per-ChristianBårholm
MarkusSolland
John BernhardLiseth
FredrikJørgensen
IngridFjellheim
HenrikFjellheim
TerjeFjellheim
JoakimKjemhus
StianSletten
LeivSætre
HaraldNybru
ØrjanLønning
Frank JonnySætre
CamillaPettersen
TobiasAarrestad
Ingve Sirevåg
AndersHolm
Magnus ValleDahl
ThomasGoa
FredrikHøyer
MethusanAntonarulrajah
Anne Gro Hamre
Torje Wilhelm Langhelle
Are Olai Langhelle
Fred AntonLanghelle
geir ingesætre
Arve EideHaraldsen
EdwardSævland
KristianAndreassen
HelgeTotland
PedroAugusto
JohnBuckley
ArildKvalvåg
Kaspar Frengstad
FinnThomassen
Anders Øglænd
StåleLønseth
Annette Frøyland Hoff
KristianKalviknes
MagneNødland Hølland
JonasBøe
ThomasBergsaker
Trond MortenFormo
KristofferForus
Geir OlavDirdal
IngveHebnes
JohanRavnøy
Kristian JongHøines
AndréSjøstrand
SimonDownie
MortenBjørløw
RobertVikeså
FrodeKjemhus
DagArnesen
ArnfinnSalte
HarryWaldeland
MartaMonsen
MathiasRavnøy
Trond StokkaMeling
FrodeStrømland
AleksanderArnø
torbjørnaakre
Gerd ToneMæland
Lars Fredrik AasGjeruldsen
Anne RuglandGjeruldsen
FrankAndersen
SigmundPettersen
johanandersson
Leif IngeMaldal
FrodeTrones
HelleikHelgeland
CarrinKildal
LunaBrattetaule
IsabellBrattetaule
EmilyBrattetaule
JuliaBrattetaule
ØysteinBrattetaule
NinaBrattetaule
StåleJosdal
lucacastelnuovo
AndersSkeie
HaraldAmdal
AlexandraAmdal
EgilBjørløw
HildeHetland
Bernt JosteinViste
Audun OveOlsen
Frank Jarle Holmen
Morten SollandHaraldsen
ToreAsbjørnsen
ReneAndersen
HaraldKleveland
ThomasStegelvik
ArildØstbø
Nils JørgenMittet
Jesper Gejl Hansen
Jan ErikHafnor
Christian Hedegaard-Friis
SimonMoseidjord
FrodeTufteland
Anita LHarvey
ChrisKlungland
TobiasFjellheim
AndrejUrbanovsky
KjetilElde
HenrikWaage
TobiasØvestad Nertoft
SindreSele
AmalieTaksdal
SamuelYitbarek

Aktivitetskalender

mar
3

03.03.2018 - 17.03.2018

aug
24

24.08.2018 12:00 - 12:50

aug
25

25.08.2018 18:00 - 18:50

Login