sss header 2016

Girregler:
Girregelverket fungerer slik: Det er en grense for hvor tung utveksling man maksimalt har lov til å ha på en landeveissykkel. Dette fordi (blant annet) tung utveksling brukes til å oppnå særdeles høy fart i nedoverbakker). Utvekslingen måles ved at man sjekker hvor langt sykkelen går på én pedalomdreining når man har på det tyngste giret. For de yngste klassene får ikke dette være mer enn 6,68 meter. Tabellen under lister opp dette, samt at den også forteller hva som er normert distanse for de ulike klassene på aktive ritt (ikke tur-ritt).

Girtabell:
Denne tabellen gir en oversikt over hvilke gir-kombinasjoner som gir hvilken omdreiningsdistanse. Horisontal overskrift angir antall tagger på den minste skiven bak. Vertikalt angir tabellen største skive foran. Vi har uthevet de kombinasjonen som i praksis er optimalt for de to yngste klassene. Trolig er den enkleste løsningen å har "kompaktkrank" foran med 50 tagger og en kassett med 15 eller 16 tagger som minste skive bak (eller at man "låser" giret bak slik at den ikke gir deg noen mindre skive enn disse)

girtabell

Eksempel: I M13-14 kan sykkelen trille max. 6,68 meter på en pedalomdreining. Vi ser ut fra tabellen at gunstigste utveksling vil være 50-16. Dette vil gi 6,67 meter. Ved å bruke 52-klinge foran, må rytteren opp på 17 bak. Skal han ha 15 klinge bak, må han ned på 46 foran.

Vekt på sykkel:
Når det gjelder vekt på sykkel  er det det følgende bestemmelser som gjelder:

  • M/K 10-16: Min. vekt 8,0 kg

Klassebestemmelser:

distanser

 

 

 

Sandnes SK ritt

pretour
osterhus cupen
JSF logo 300

Treningstider

Nye medlemmer

IdFornavnEtternavn
Jarl IngeNordbø
JackDavies-Chard
Carl SjovatTraa
SimenBakken
Otto Christoffer Haukeland
Øyvind Dahl
EinarLindvoll
VebjørnSannerud
Axel NiñoDela Peña
FredrikDversnes
EinarIversen
Per Einar Sørmarken
Linn EliseNagell Hildre
MarenKranzmann
Line MarieØiestad
Tor OlaLiodden
Ann Cathrin Rettedal Mella
Jon PetterNordbø
Fredrik GjestelandFinnesand
Jan EgilMagelie
FredrikKøhn
DidrikNevland
Per Einar TerlandSørmarken
Jan RichardHølestøl
GreteHølestøl
ReidarEngelsen
Bjørn KatoSjøstrand
EmilSkår
Finn ArneNilsson
Tom KennethNilsskog
TrondSkaale
Vibeke B. A.Steen
Lene Killingland larsen
HaraldHagen
FrodeSkjæveland
Andreas Berg Larsen Helgeland
DagBrunes
NicolaiKalviknes
KarolineSimonsen
SteinGjesdal
Pål MortenBorgli
FredrikNilsson
KåreFalch
Odd EgilIms
SØRENBRUSKELAND
BjørnRasmussen
KirstineEikenes
KristineHaaland
ChristianKnudsen
ØyvindSollie-Vollen
RuneBråthen
Erik Johan Sæbø
RuneMjøs
Kjersti Marie Øverland
gianbattistatosi
FrodeFrøyland
KarstenKristoffersen
ToreRydningen
StigJørgensen
ToreMedhaug
ØrjanFrøiland
TomHansen
Stig JarleLøklingholm
HåvardLøklingholm
Per JarleRiise
FrodeLambrigtsen
Jan IngeDalsbø
RuneLima
IngunnSøiland
ØyvindHovland
joakimfrafjord
Geir IngeKirkeli
SondreSolgård
Eirik SundeThomassen
AsgeirKinn
SveinungOrstad
MariaRossemyr
EliasSchjølberg
MartinFjeldså
Felipe Nunes
Kjell MagneGrønås
BjørnarBerge
AronUndheim
Siv Heidi EikemoStavik
JohannesOlsen
Silje Lima
AndréNoraas Willassen
NoahHaugsgjerd
HaraldPettersen
ØrjanSivertsen
Geir MortenBrekken
TobiasBrekken
Stein Sandnes
MathiasStene
EirikBeite
Magnus BergeFormo
Andreas BergeFormo
KjartanSandvoll
JarleLangeland
SonjaMoi
Ole JørgenHolbø
ToneLeirsti
Eirik IdsøeJohannessen
AndersVarhaug
Jon ArneBirkedal
KjellaugRøiseland
KetilSkogen
MichaelØrnbøl
LivBråten Birkeland
KjetilBirkeland
BengtEnersgård
JarleRavnøy
TrondHagelin
Klaus MortenJøssang Haugen
GeirNødland
KjetilHansen
NordinAmundsen
JensBolme
roaldkluge
Arne StianAarrestad
olewasbø
RoarBørresen
Bastian BjergaDahl
ivoprans
TrondFugelli
Tor IngeGystøl
MarianneMaubach
Silje AgnetheKommedal
MariusHesby
Dag F.Dale
GeirJonassen
BenjaminWolff
KelvinTaylor
Per-ChristianBårholm
MarkusSolland
John BernhardLiseth
FredrikJørgensen
IngridFjellheim
HenrikFjellheim
TerjeFjellheim
JoakimKjemhus
StianSletten
LeivSætre
HaraldNybru
ØrjanLønning
Frank JonnySætre
CamillaPettersen
TobiasAarrestad
Ingve Sirevåg
AndersHolm
Magnus ValleDahl
ThomasGoa
FredrikHøyer
MethusanAntonarulrajah
Anne Gro Hamre
Torje Wilhelm Langhelle
Are Olai Langhelle
Fred AntonLanghelle
geir ingesætre
Arve EideHaraldsen
EdwardSævland
KristianAndreassen
HelgeTotland
PedroAugusto
JohnBuckley
ArildKvalvåg
Kaspar Frengstad
FinnThomassen
Anders Øglænd
StåleLønseth
Annette Frøyland Hoff
KristianKalviknes
MagneNødland Hølland
JonasBøe
ThomasBergsaker
Trond MortenFormo
KristofferForus
Geir OlavDirdal
IngveHebnes
JohanRavnøy
Kristian JongHøines
AndréSjøstrand
SimonDownie
MortenBjørløw
RobertVikeså
FrodeKjemhus
DagArnesen
ArnfinnSalte
HarryWaldeland
MartaMonsen
MathiasRavnøy
Trond StokkaMeling
FrodeStrømland
AleksanderArnø
torbjørnaakre
Gerd ToneMæland
Lars Fredrik AasGjeruldsen
Anne RuglandGjeruldsen
FrankAndersen
SigmundPettersen
johanandersson
Leif IngeMaldal
FrodeTrones
HelleikHelgeland
CarrinKildal
LunaBrattetaule
IsabellBrattetaule
EmilyBrattetaule
JuliaBrattetaule
ØysteinBrattetaule
NinaBrattetaule
StåleJosdal
lucacastelnuovo
AndersSkeie
HaraldAmdal
AlexandraAmdal
EgilBjørløw
HildeHetland
Bernt JosteinViste
Audun OveOlsen
Frank Jarle Holmen
Morten SollandHaraldsen
ToreAsbjørnsen
ReneAndersen
HaraldKleveland
ThomasStegelvik
ArildØstbø
Nils JørgenMittet
Jesper Gejl Hansen
Jan ErikHafnor
Christian Hedegaard-Friis
SimonMoseidjord
FrodeTufteland
Anita LHarvey
ChrisKlungland
TobiasFjellheim
AndrejUrbanovsky
KjetilElde
HenrikWaage
TobiasØvestad Nertoft
SindreSele
AmalieTaksdal
SamuelYitbarek

Aktivitetskalender

mar
3

03.03.2018 - 17.03.2018

aug
24

24.08.2018 12:00 - 12:50

aug
25

25.08.2018 18:00 - 18:50

Login