sss header 2016

Sykleskolen Sykleskolen

  • IMG_7699
  • IMG_7700
  • IMG_7702
  • IMG_7704
  • IMG_7706
  • IMG_7708
  • IMG_7709
  • IMG_7710
  • IMG_7711
  • IMG_7712
  • IMG_7714
  • IMG_7718
  • IMG_7723
  • IMG_7724
  • IMG_7725
  • IMG_7726
  • Sandnes SK inviterer til sykkelskole for barn i alderen ca 8 til 11 år

    Målsetting med Sykkelskolen er:

    • Å ha det gøy
    • Å gi barna en introduksjon til grunnleggende sykkelteknikk
    • Å være i aktivitet

    Informasjon:

    • Sandnes SK sitt klubbhus ved Actionball på Varatun
    • Tirsdager
    • Fra kl 18:00 til kl 19:00
    • Vi oppfordrer foreldre til å være med på treningene (vi tror foreldre også kan plukke opp litt lærdom samt ha det gøy med barna). 

    • Vi mener Sykkelskolen vil passe best for jenter og gutter i alderen 8 til 11 år (men vi er fleksible i forhold til alderen)

    • Vi deler inn i to grupperinger. En gruppe for de som er helt nye og en gruppe som har vært med tidligere og som ønsker nye utfordringer.

    Hver treningsdag vil være inndelt i fire deler:

    • Velkommen til nye ryttere.
    • Oppvarming og repetisjon av øvelser fra forrige trening
    • Introduksjon til øvelsene samt gjennomføring av øvelsene
    • Sykling i felt samt oppsummering

    Alle deltagerne må ha følgende:

    • Hjelm som sitter godt på hodet.
    • Sykkel ("skolesykkel"/terrengsykkel) i god teknisk stand
    • Drikkeflaske
    • Påkledning etter forholdene
    NÅR HVA HVORDAN
    Apr Bremsing Bremsing med bakbrems, forbrems og samtidig med begge
    Giring Giring før og ettet bakker, før og etter svinger, på flat vei
    Svinging Sving i terreng, sving på grus, sving på asfalt. Slalomsykling
    Mai Sykling i bakker Rett teknikk opp og ned bakker. Plassering på setet, overkroppen over styret
    Sykling i trapper Rett teknikk ned trappetrinn
    Balansetrening Sykling på vipper
    Sykling i ulendt terreng Sykling over Europaller, syklinger over røtter, sykling over steiner, sykling over fortauskanter
    Juni Avslutning Utdeling av diplomer. Pølser og brus.
      Start innetrening Mer informasjon vil bli git når tidspunkt for innetrening nærmer seg

    Norges Cykleforbunds aktivitetsbank

  • IMG_7958
  • IMG_7957
  • IMG_7956
  • IMG_7955
  • IMG_7954
  • IMG_7953
  • IMG_7952
  • IMG_7951
  • IMG_7950
  • IMG_7948
  • IMG_7947
  • IMG_7946
  • IMG_7945
  • IMG_7944
  • IMG_7943
  • IMG_7942
  • IMG_7940
  • IMG_7939
  • IMG_7938
  • IMG_7936
  • IMG_7935
  • Sykleskolen tar ferie men starter opp igjen etter sommerferien

    avslutning1

    Vi hadde i dag sommeravslutning for sykleskolen. Barna bryr seg lite om været, så der var 15 ivrige barn med i dag. Gjennom våren har vi blant annet trent på bremsing, giring, sving, balanse, ulent terreng og ulike hindringer, opp og ned bakker på ulike underlag. Gjennom våren har vi tatt med oss det vi har lært i forrige trening med inn i neste trening. I dag hadde vi en god runde uten stopp med alle disse elementene med i turen. Det var litt uvant å sykle såpass lenge uten stopp, men det er spreke barn slik at det var ikke noe problem. Det ble en god tur der barna viste at de mestret disse elementene veldig godt. Det var stilig å se den lange rekken med ivrige barn der alle er kledd i SSS jakker.

    Vi avsluttet treningen inne i klubbhuset, der barna raskt ble veldig opptatt med du ulike treningsapparatene der. Det lover godt for innetreningen til vinteren. Vel fortjent fikk alle is og brus, samt at Spinn Sykkelshop stilte en drikkeflaske som semesterpremie. Treningen starter opp igjen til høsten. Dato kommer. Flere bilder

    Sykleskolen får stadig nye medlemmer

    nye medlemmer
    Vi er veldig glade for at det fortsatt strømmer på med nye medlemmer til Sykleskolen. På tirsdag var det Adele og Tobias som fikk utlevert sin Sandnes SK sykkeljakke som synlig bevis for at de er ivrige deltakere på Sykleskolen. Tommy og Tore har kapasitet til å håndtere enda flere jenter og gutter i alderen ca 8 til 11 år. Les mer om Sykleskolen her

    Sykleskolen starter opp etter sommerferien

  • IMG_7699
  • IMG_7700
  • IMG_7702
  • IMG_7704
  • IMG_7706
  • IMG_7708
  • IMG_7709
  • IMG_7710
  • IMG_7711
  • IMG_7712
  • IMG_7714
  • IMG_7718
  • IMG_7723
  • IMG_7724
  • IMG_7725
  • IMG_7726

  • Tirsdag 19. august kl 18:00 starter Sykleskolen opp igjen etter sommerferien. Vi har laget en spennende "opplæringsplan" som pågår til ca 1. oktober. Merk at vi pga trenerkabalen har flyttet treningsdag fra mandager til tirsdager. Alle deltakerne i Sykleskolen som melder seg inn i klubben i løpet av høsten vil (så lenge lageret rekker) få en SSS sykkeljakke, SSS t-skjorte og medlemsskap for kr 200,-. Eksisterende deltagere får plagene for kr 100,-

    Les mer om Sandnes SK sin sykleskole her

    Sykleskolen med flott driv

    mandag2505
    Da har nok en gang Sykleskolen med Tommy og Tore hatt SSS hoffotograf Børge med på slep. Dette resulterte i en haug med glade unger samt dokumentering av treningen med noen flott bilder fra Børge sin hånd. Det er plass til enda flere barn i alderen ca 9 til 12 år. Møt opp ved ActionBall på mandagene kl 18:00. Les mer her. Alle er velkomne

    Les mer …

    Avslutning Sykleskolen 2013

    filip
    Bildetekst: Filip startet på sykleskolen med støttehjul. På neste trening stilte han uten støttehjul og har vært ivrig deltaker på treningene siden. Typisk "morgendagens helter"
    På mandag 30.09 feiret vi avslutningen av Sykleskolen 2013 som seg hør og bør. De totalt 20 kommende sykkelstjernene startet det hele med 30 minutter sykling før det ble samling i klubblokalet der det var dekket til med langbord, drikke og spise.

    Les mer …

    Rekordoppslutning på Sykleskolen

    sykleskolen nr4
    Med ca 30 deltakere på Sykleskolen #4 kunne vi registrere rekordoppslutning på dagens trening. Det er utrolig inspirerende å se hvor lett de unge trekker til seg ny kunnskap. Det som var vanskelig ved første forsøk blir lett å utføre etter er par treningsomganger. Nye deltakere er hjertelig velkommen til neste leksjon mandag 26.08 kl 18:00 ved klubbhuset på Varatun.

    Sykleskolen leksjon #3

    sykleskolen nr3

    Imponerende innsats av begge gruppene på Sykelskolen på mandag og håper på like godt oppmøte neste mandag kl 18 ved klubblokalet på Varatun. Den eldste gruppen fra 9 til 12 år ble utfordret på mange måter. Vi prøvde oss med mann mot mann balanseøvelser, sykling i teknisk terreng og hopping over røtter. Vi fikk også tid til å teste ut barneløypa til Caverion Base Property Rittet (www.sss-rittet.no). Løypa har noen krevende svinger som vi kommer til teste ut flere ganger frem mot 31.08

    Les mer …

    Sykleskolen, leksjon 2

    sykkelskolen7 sykkelskolen1 sykkelskolen2
    sykkelskolen3 sykkelskolen8 sykkelskolen4
    sykkelskolen5 sykkelskolen6 sykkelskolen9

    Idag presenterer vi noen av deltakerne i den minste gruppen i Sykleskolen. Til tross for skoleferie og dermed påbegynt sommerferie for noen var det god deltakelse på vårens siste leksjon på Sykleskolen. På programmet sto det i dag repetering av forrige leksjons øvelser, innføring i bremseteknikk og sykling i terrenget. Litt knall og fall ble det men ingen fikk skrubbsår så det gikk bra tross alt. Vi ønsker alle interesserte velkommen til høsten første leksjon i Sykleskolen som er mandag 12. august kl 18:00 ved Actionball på Varatun.

     

    Flere artikler …

    1. Første leksjon i Sykleskolen

    Sandnes SK ritt

    pretour
    osterhus cupen
    JSF logo 300

    Treningstider

    Nye medlemmer

    IdFornavnEtternavn
    Jarl IngeNordbø
    JackDavies-Chard
    Carl SjovatTraa
    SimenBakken
    Otto Christoffer Haukeland
    Øyvind Dahl
    EinarLindvoll
    VebjørnSannerud
    Axel NiñoDela Peña
    FredrikDversnes
    EinarIversen
    Per Einar Sørmarken
    Linn EliseNagell Hildre
    MarenKranzmann
    Line MarieØiestad
    Tor OlaLiodden
    Ann Cathrin Rettedal Mella
    Jon PetterNordbø
    Fredrik GjestelandFinnesand
    Jan EgilMagelie
    FredrikKøhn
    DidrikNevland
    Per Einar TerlandSørmarken
    Jan RichardHølestøl
    GreteHølestøl
    ReidarEngelsen
    Bjørn KatoSjøstrand
    EmilSkår
    Finn ArneNilsson
    Tom KennethNilsskog
    TrondSkaale
    Vibeke B. A.Steen
    Lene Killingland larsen
    HaraldHagen
    FrodeSkjæveland
    Andreas Berg Larsen Helgeland
    DagBrunes
    NicolaiKalviknes
    KarolineSimonsen
    SteinGjesdal
    Pål MortenBorgli
    FredrikNilsson
    KåreFalch
    Odd EgilIms
    SØRENBRUSKELAND
    BjørnRasmussen
    KirstineEikenes
    KristineHaaland
    ChristianKnudsen
    ØyvindSollie-Vollen
    RuneBråthen
    Erik Johan Sæbø
    RuneMjøs
    Kjersti Marie Øverland
    gianbattistatosi
    FrodeFrøyland
    KarstenKristoffersen
    ToreRydningen
    StigJørgensen
    ToreMedhaug
    ØrjanFrøiland
    TomHansen
    Stig JarleLøklingholm
    HåvardLøklingholm
    Per JarleRiise
    FrodeLambrigtsen
    Jan IngeDalsbø
    RuneLima
    IngunnSøiland
    ØyvindHovland
    joakimfrafjord
    Geir IngeKirkeli
    SondreSolgård
    Eirik SundeThomassen
    AsgeirKinn
    SveinungOrstad
    MariaRossemyr
    EliasSchjølberg
    MartinFjeldså
    Felipe Nunes
    Kjell MagneGrønås
    BjørnarBerge
    AronUndheim
    Siv Heidi EikemoStavik
    JohannesOlsen
    Silje Lima
    AndréNoraas Willassen
    NoahHaugsgjerd
    HaraldPettersen
    ØrjanSivertsen
    Geir MortenBrekken
    TobiasBrekken
    Stein Sandnes
    MathiasStene
    EirikBeite
    Magnus BergeFormo
    Andreas BergeFormo
    KjartanSandvoll
    JarleLangeland
    SonjaMoi
    Ole JørgenHolbø
    ToneLeirsti
    Eirik IdsøeJohannessen
    AndersVarhaug
    Jon ArneBirkedal
    KjellaugRøiseland
    KetilSkogen
    MichaelØrnbøl
    LivBråten Birkeland
    KjetilBirkeland
    BengtEnersgård
    JarleRavnøy
    TrondHagelin
    Klaus MortenJøssang Haugen
    GeirNødland
    KjetilHansen
    NordinAmundsen
    JensBolme
    roaldkluge
    Arne StianAarrestad
    olewasbø
    RoarBørresen
    Bastian BjergaDahl
    ivoprans
    TrondFugelli
    Tor IngeGystøl
    MarianneMaubach
    Silje AgnetheKommedal
    MariusHesby
    Dag F.Dale
    GeirJonassen
    BenjaminWolff
    KelvinTaylor
    Per-ChristianBårholm
    MarkusSolland
    John BernhardLiseth
    FredrikJørgensen
    IngridFjellheim
    HenrikFjellheim
    TerjeFjellheim
    JoakimKjemhus
    StianSletten
    LeivSætre
    HaraldNybru
    ØrjanLønning
    Frank JonnySætre
    CamillaPettersen
    TobiasAarrestad
    Ingve Sirevåg
    AndersHolm
    Magnus ValleDahl
    ThomasGoa
    FredrikHøyer
    MethusanAntonarulrajah
    Anne Gro Hamre
    Torje Wilhelm Langhelle
    Are Olai Langhelle
    Fred AntonLanghelle
    geir ingesætre
    Arve EideHaraldsen
    EdwardSævland
    KristianAndreassen
    HelgeTotland
    PedroAugusto
    JohnBuckley
    ArildKvalvåg
    Kaspar Frengstad
    FinnThomassen
    Anders Øglænd
    StåleLønseth
    Annette Frøyland Hoff
    KristianKalviknes
    MagneNødland Hølland
    JonasBøe
    ThomasBergsaker
    Trond MortenFormo
    KristofferForus
    Geir OlavDirdal
    IngveHebnes
    JohanRavnøy
    Kristian JongHøines
    AndréSjøstrand
    SimonDownie
    MortenBjørløw
    RobertVikeså
    FrodeKjemhus
    DagArnesen
    ArnfinnSalte
    HarryWaldeland
    MartaMonsen
    MathiasRavnøy
    Trond StokkaMeling
    FrodeStrømland
    AleksanderArnø
    torbjørnaakre
    Gerd ToneMæland
    Lars Fredrik AasGjeruldsen
    Anne RuglandGjeruldsen
    FrankAndersen
    SigmundPettersen
    johanandersson
    Leif IngeMaldal
    FrodeTrones
    HelleikHelgeland
    CarrinKildal
    LunaBrattetaule
    IsabellBrattetaule
    EmilyBrattetaule
    JuliaBrattetaule
    ØysteinBrattetaule
    NinaBrattetaule
    StåleJosdal
    lucacastelnuovo
    AndersSkeie
    HaraldAmdal
    AlexandraAmdal
    EgilBjørløw
    HildeHetland
    Bernt JosteinViste
    Audun OveOlsen
    Frank Jarle Holmen
    Morten SollandHaraldsen
    ToreAsbjørnsen
    ReneAndersen
    HaraldKleveland
    ThomasStegelvik
    ArildØstbø
    Nils JørgenMittet
    Jesper Gejl Hansen
    Jan ErikHafnor
    Christian Hedegaard-Friis
    SimonMoseidjord
    FrodeTufteland
    Anita LHarvey
    ChrisKlungland
    TobiasFjellheim
    AndrejUrbanovsky
    KjetilElde
    HenrikWaage
    TobiasØvestad Nertoft
    SindreSele
    AmalieTaksdal
    SamuelYitbarek

    Aktivitetskalender

    mar
    3

    03.03.2018 - 17.03.2018

    aug
    24

    24.08.2018 12:00 - 12:50

    aug
    25

    25.08.2018 18:00 - 18:50

    Login